Qui suis-je ?

​

Initialement issue du monde de l'entreprise dans lequel j'exerçais le métier d'Ingénieur chimiste, j'ai découvert la sophrologie il y a plus de 25 ans lors de la préparation à mes accouchements. C'est dans cette dynamique que je me suis formée à la sophrologie et que j'ai ouvert mon cabinet, en 2013.

​​

Afin d'offrir des outils complémentaires dans la gestion du stress et des émotions, je me suis ensuite engagée dans la pratique de la Méditation de Pleine Conscience et de l'E.F.T.

​

Pour plus d'informations sur la sophrologie, la méditation de pleine conscience et l'E.F.T, cliquer ici

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

​​

​Ma démarche est avant tout la transmission de pratiques qui vous permettront de gagner en autonomie.

Je vous reçois dans mon cabinet, à deux pas de Lyon, dans un espace calme au cœur de la nature, loin de l'agitation du quotidien.

​

Mon activité en cabinet est complétée par des interventions dans différentes structures (entreprises, établissements scolaires ou centres de formation, centres médicaux, ...)

​

​

​

​

​

​

​

​

​​​​​​​​​​Mon cursus en sophrologie

​

​2012 : Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris.
2014 : Diplômée de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay®.

​

Formation continue en sophrologie

- Sommeil (Clémence Peix Lavallée)
- Douleurs chroniques (Michèle Freud Formation & Ateliers du réseau professionnel des Sophrologues Caycédiens du Lyonnais)

- Maladie de Parkinson (Christel Neumager - Rennes)
- Prévention de l'avance en âge (Ecole de sophrologie Caycédienne d'Annecy)

- Relaxation ludique pour les enfants (Formaquiétude - Grenoble) et Sophrologie ludique (Claudia et Ricardo Sanchez)

​​

Formations Méditation et E.F.T

​Méditation de pleine conscience :

2015 : Formation au module de gestion du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR) auprès de Nathalie BONHOUVRIER (LYON)
2020 : Formation à l’animation de groupes de méditation de pleine conscience (Symbiofi, Lille)
2022 : La thérapie fondée sur la compassion, 1er module (Symbiofi, Lille)​

E.F.T
2020 : Formation à la pratique avancée de l'E.F.T (Marie Odile BRUZ)

​

Mon parcours professionnel de Sophrologue en complément de mon activité en cabinet

​

Attirée par la singularité de chaque personne et convaincue de l'adaptabilité des techniques que je pratique, mon souhait a été de proposer des accompagnements dans des situations et des structures très différentes :

- Centre médical spécialisé dans les affections du système nerveux
- Collèges (prévention décrochage scolaire)

- Classes préparatoires aux concours des grandes écoles

- Centres de formation
- Entreprises

- EHPAD
- Associations :

• Solidarité Face au Chômage : aide aux demandeurs d'emploi

• AFA : Association François Aupetit : spécialisée dans le soutien aux personnes atteintes de maladie de Crohn et de Rectocolites hémorragiques

• MJC
   

Co-animation de groupes de parole au sein de l’association Autrement de 2013 à 2014 :
Accompagnement des personnes souffrant de Troubles des Conduites Alimentaires

​

Réseau professionnel

Membre du réseau Sofrocay®  https://sofrocay.com/
Membre de l'Association des Sophrologues Caycédiens du Lyonnais et du Syndicat français de la Sophrologie Caycédienne.

​

​​​