Qui suis-je ?

Initialement issue du monde de l'entreprise dans lequel j'exerçais le métier d'Ingénieur chimiste, j'ai découvert la sophrologie il y a plus de 25 ans lors de la préparation à mes accouchements. C'est dans cette dynamique que je me suis formée à la sophrologie et que j'ai ouvert mon cabinet, en 2013.

Afin d'offrir des outils complémentaires dans la gestion du stress et des émotions, je me suis ensuite engagée dans la pratique de la Méditation de Pleine Conscience et de l'E.F.T.

Pour plus d'informations sur la sophrologie, la méditation de pleine conscience et l'E.F.T, cliquer ici

 

 

 

​Ma démarche est avant tout la transmission de pratiques qui vous permettront de gagner en autonomie.


Je vous reçois dans mon cabinet, à deux pas de Lyon, dans un espace calme au cœur de la nature, loin de l'agitation du quotidien.

Mon activité en cabinet est complétée par des interventions dans différentes structures (entreprises, établissements scolaires, centres médicaux, maisons de retraite,...)

​​​​​​​​​​Mon cursus en sophrologie

​2012 : Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris.
2014 : Diplômée de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay®.

Formation continue en sophrologie

- Sommeil (Clémence Peix Lavallée)
- Douleurs chroniques (Michèle Freud Formation & Ateliers du réseau professionnel des Sophrologues Caycédiens du Lyonnais)

- Maladie de Parkinson (Christel Neumager - Rennes)
- Prévention de l'avance en âge (Ecole de sophrologie Caycédienne d'Annecy)

- Relaxation ludique pour les enfants (Formaquiétude - Grenoble) et Sophrologie ludique (Claudia et Ricardo Sanchez)

Formations Méditation et E.F.T

​Gestion du stress et méditation pleine conscience :

2015 : Formation au module de gestion du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR) auprès de Nathalie BONHOUVRIER (LYON)
2020 : Formation à l’animation de groupes de méditation de pleine conscience (Symbiofi, Lille)

E.F.T
2020 : Formation à la pratique avancée de l'E.F.T (Marie Odile BRUZ)

Mon parcours professionnel de Sophrologue en complément de mon activité en cabinet

Attirée par la singularité de chaque personne et convaincue de l'adaptabilité des techniques que je pratique, mon souhait a été de proposer des accompagnements dans des situations et des structures très différentes :

- Centre médical spécialisé dans les affections du système nerveux
- Collèges (prévention décrochage scolaire)

- Classes préparatoires aux concours des grandes écoles
- Entreprises

- EHPAD
- Associations :

  • Solidarité Face au Chômage : aide aux demandeurs d'emploi

  • AFA : Association François Aupetit : spécialisée dans le soutien aux personnes atteintes de maladie de Crohn et de Rectocolites hémorragiques

  • MJC
     

Co-animation de groupes de parole au sein de l’association Autrement de 2013 à 2014 :
Accompagnement des personnes souffrant de Troubles des Conduites Alimentaires

Réseau professionnel

Membre du réseau Sofrocay®  https://sofrocay.com/
Membre de l'Association des Sophrologues Caycédiens du Lyonnais.
Membre du Syndicat français de la Sophrologie Caycédienne.

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