Mon savoir-faire repose sur une expérience acquise depuis 2013.
Il est basé sur l’utilisation adaptée de différentes techniques (sophrologie, méditation, E.F.T) dont j’ai pu expérimenter la complémentarité.

​​​​​​Comment se déroulent nos rencontres ?

​​Chaque rencontre repose sur 3 piliers :
- une écoute bienveillante,
- une ou plusieurs pratiques,
- un retour sur ces pratiques accompagné d’une pédagogie de mise en application dans votre quotidien.

Chaque pratique est basée sur une observation curieuse et attentive de votre monde intérieur, souffle, corps, émotions, pensées… Un monde que vous apprendrez à mieux connaître, à apprivoiser. Un monde sur lequel vous pourrez opérer progressivement des transformations.

Compter 1H pour chaque RDV.

​​Combien de séances ?

La sophrologie et la méditation nécessitent un entrainement régulier afin que des changements s’opèrent. Si cette démarche est nouvelle pour vous, un minimum de séances sera nécessaire pour observer des bénéfices durables.

Personnes à mobilité réduite ou malades


Lorsque votre état de santé ne vous permet pas de vous déplacer, je peux venir à votre domicile ou votre chambre d'hôpital.
Je me déplace sur un périmètre de 10 kilomètres autour de Saint Cyr.

 

 

 

 

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