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Méditation
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Catherine LARRAT, Sophrologue

Initialement issue du monde de l'entreprise dans lequel j'exerçais le métier d'Ingénieur chimiste, j'ai découvert la sophrologie il y a plus de 20 ans lors de la préparation à mes accouchements. C'est dans cette dynamique que je me suis formée à la sophrologie et que j'ai ouvert mon cabinet, en 2013.

​Afin d'offrir des outils complémentaires dans la gestion du stress et des émotions, je me suis plus récemment formée à la Méditation de Pleine Conscience et à l'E.F.T.

Je vous reçois dans mon cabinet pour des séances individuelles ou des groupes.

J'interviens également régulièrement dans différentes structures (entreprises, établissements scolaires, centres médicaux, maisons de retraite,...)

 

Ma démarche est avant tout la transmission de pratiques qui vous permettront de gagner en autonomie.
Je vous reçois dans mon cabinet, au cœur des Monts d'Or, dans un espace calme, loin de l'agitation du quotidien.

 

 

​​Mon cursus en sophrologie

​2012 : Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris (dirigée par le Docteur Patrick-André Chéné).
2014 : Diplômée de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay® (dirigée par le Docteur Natalia Caycédo).

Formation continue en sophrologie

- Sommeil
- Douleurs chroniques

- Maladie de Parkinson
- Prévention de l'avance en âge

- Relaxation ludique pour les enfants

 

Formations complémentaires

​Gestion du stress et méditation pleine conscience :

2015 : Formation au module de gestion du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR) auprès de Nathalie BONHOUVRIER (LYON)
2020 : Formation à l’animation de groupes de méditation de pleine conscience (CHU de Lille)

Hypnose
2019 - 2020 : Formation à des techniques d'hypnose en lien avec les pratiques utilisées en sophrologie
(Jean-Marie CAPLAIN)

E.F.T
2020 : Formation à la pratique avancée de l'E.F.T (Marie Odile BRUZ)

 

Réseau professionnel

Membre du réseau Sofrocay®
Membre de l'Association des Sophrologues Caycédiens du Lyonnais.
Membre du Syndicat français de la Sophrologie Caycédienne.

Fleur de lys