Catherine LARRAT, Sophrologue Caycédienne

 

Initialement issue du monde de l'entreprise dans lequel j'exerçais le métier d'Ingénieur chimiste, c'est dans le cadre de la préparation à mes accouchements que j'ai pu découvrir pour la première fois la sophrologie. Au delà de cette approche, j'ai peu à peu observé à quel point la pratique régulière de la sophrologie me permettait de mieux me connaître et d'aller à l'essentiel dans mes choix de vie.

 

 

 

C'est dans cette dynamique que je me suis formée au métier de Sophrologue que j'exerce aujourd'hui depuis plus de 7 ans.

Au fil de mon parcours professionnel, et dans le but de satisfaire les demandes qui m'étaient faites, j'ai découvert d'autres disciplines très complémentaires de la sophrologie : le yoga, la méditation de pleine conscience et l'hypnose.

Je me suis ainsi formée à l'hypnose auprès de Jean Marie CAPLAIN, maître praticien en Hypnose, ainsi qu'à la gestion du stress par la méditation de pleine conscience à travers le parcours M.B.S.R (Mindfulness-Based-Stress-Reduction).

Par ailleurs, je pratique régulièrement le Yoga et la méditation, sources d'inspiration dans les accompagnements que je vous offre.

Aujourd'hui, je propose :

  • des séances individuelles de sophrologie adultes/adolescents/enfants (pour plus de détails, cliquer ici),

  • des séances individuelles d'hypnose (pour plus de détail, cliquer ici),

  • des séances de groupe auprès du Pôle 9 de St Rambert (Lyon 9) et du Dojo des Monts d'Or (ST Cyr au Mont d'Or) (pour plus de détails, cliquer ici),

  • des ateliers de groupe hebdomadaires auprès de personnes atteintes de maladies neurodégénérative (sclérose en plaques, Parkinson,...) au centre médical Germaine Revel (CMGR, St Maurice sur Dargoire),

  • des sessions régulières en maison de retraite,

  • des prestations en entreprise sous forme d'ateliers, de séances hebdomadaires ou de formations (cliquer ici)

Tous ces accompagnements se font dans une écoute attentive et une méthodologie qui s'adapte à chaque personne, ses valeurs, et les réalités de son quotidien.
 

A compter de la saison prochaine (rentrée 2020/2021), je proposerai également un groupe hebdomadaire de méditation.

Mon cursus en Sophrologie

 

​Formation initiale

Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris (dirigée par le Docteur Patrick-André Chéné) et de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay® (dirigée par le Docteur Natalia Caycédo - www.sofrocay.com).

 

 

Mes pratiques viennent également s'enrichir de séances régulières d'intervision et d'échanges de pratiques entre professionnels de la Sophrologie et de l'Hypnose.

 

Expériences et Formations complémentaires

Gestion du stress et méditation pleine conscience :

Formée au module de gestion du stress par la méditation pleine conscience (MBSR).

Hypnose

Formée à la pratique de l'hypnose auprès de Jean-Marie CAPLAIN, Maître praticien

en Hypnose.

E.F.T
Initiation à la pratique de l'E.F.T

Yoga
​Pratique régulière du yoga.

 

Troubles du comportement alimentaire

​Formation et Symposium sur les Troubles du Comportement Alimentaire à Lyon et Dijon :Association "Autrement" http://www.anorexie-et-boulimie.fr/

​Co-animation de groupes de Parole avec un psycho-thérapeute pour personnes souffrant de Troubles du Comportement Alimentaire dans le cadre de l'Association "Autrement" en 2013/2014.

 

Accompagnement des demandeurs d'emploi

​Ateliers de soutien à des demandeurs d'emploi dans le cadre de l'Association "SNC" http://snc.asso.fr/  (2013-2015).


Réseau professionnel

Membre du réseau Sofrocay®
Membre de l'Association des Sophrologues Caycédiens du Lyonnais.

Membre du Syndicat français de la Sophrologie Caycédienne.

 

 

 

 

 

 

 

 

  

HORAIRES SUR RENDEZ-VOUS

Lundi, Vendredi : 8H00 - 19H00

Mardi : 8H00 - 10H00

Mercredi, Jeudi : 8H00 - 17H00

 

 

ADRESSE

24 ROUTE DU MONT CINDRE

69 450 SAINT CYR AU MONT D'OR

 

 

© 20203 by THE GYM. Proudly created with Wix.com