Catherine LARRAT, Sophrologue Caycédienne

 

Initialement issue du monde de l'entreprise dans lequel j'exerçais le métier d'Ingénieur chimiste, c'est dans le cadre de la préparation à mes accouchements que j'ai pu découvrir pour la première fois la sophrologie. Au delà de cette approche, j'ai peu à peu observé à quel point la pratique régulière de la sophrologie me permettait de mieux me connaître et d'aller à l'essentiel dans mes choix de vie.

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C'est dans cette dynamique que je me suis formée au métier de Sophrologue que j'exerce aujourd'hui depuis plus de 7 ans.

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​Je propose une écoute attentive et une méthodologie qui s'adapte à chaque personne, ses valeurs et les réalités de son quotidien.

Moi-même en constante évolution à travers mes pratiques quotidiennes et les différents outils explorés depuis ma formation initiale (méditation de pleine conscience, hypnose, E.F.T) , je propose, en fonction des problématiques rencontrées et de votre personnalité, différentes approches qui viendront en complément de la sophrologie.

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Aujourd'hui, je propose :

• des séances individuelles adultes/adolescents/enfants à mon cabinet (pour plus de détails, cliquer ici),

• des séances de groupe auprès du Pôle 9 de St Rambert (Lyon 9) et du Dojo des Monts d'Or (ST Cyr au Mont d'Or) (pour plus de détails, cliquer ici),

• des ateliers de groupe hebdomadaires auprès de personnes atteintes de maladies neurodégénérative (sclérose en plaques, Parkinson,...) au centre médical Germaine Revel (CMGR, St Maurice sur Dargoire),

• des sessions régulières en maison de retraite,

• des prestations en entreprise sous forme d'ateliers, de séances hebdomadaires ou de formations (cliquer ici)

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A compter de la saison prochaine (rentrée 2020/2021), je proposerai également un groupe hebdomadaire de méditation.

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Mon cursus en Sophrologie

 

​Formation initiale

Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris (dirigée par le Docteur Patrick-André Chéné) et de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay® (dirigée par le Docteur Natalia Caycédo - www.sofrocay.com).

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Mes pratiques viennent également s'enrichir de séances régulières d'intervision et d'échanges de pratiques entre professionnels de la Sophrologie.

 

Expériences et Formations complémentaires

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Gestion du stress et méditation pleine conscience :

Formée au module de gestion du stress par la méditation pleine conscience (MBSR).

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Hypnose

Formée à la pratique de l'hypnose auprès de Jean-Marie CAPLAIN, Maître praticien

en Hypnose.

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E.F.T
Initiation à la pratique de l'E.F.T

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Yoga
​Pratique régulière du yoga.

 

Troubles du comportement alimentaire

​Journées de formation et Symposium sur les Troubles du Comportement Alimentaire à Lyon et Dijon (Association "Autrement" )

​Co-animation de groupes de Parole pour personnes souffrant de Troubles du Comportement Alimentaire dans le cadre de l'Association "Autrement" en 2013/2014.

 

Accompagnement des demandeurs d'emploi

​Ateliers de soutien à des demandeurs d'emploi dans le cadre de l'Association "SNC"   (2013-2015).

​Réseau professionnel

Membre du réseau Sofrocay®
Membre de l'Association des Sophrologues Caycédiens du Lyonnais.

Membre du Syndicat français de la Sophrologie Caycédienne.